00:00
1:46

醫(yī)生主講實(shí)錄

中年時,身體機(jī)能普遍下降,大腦功能也隨之下降,隨之出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象,中醫(yī)講是腎虛的表現(xiàn),容易出現(xiàn)記憶力差精神狀態(tài)差,睡眠質(zhì)量改變。

還要注意有可能跟更年期有關(guān),為防止記憶力下降可以多吃一些魚類,魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,腦血管對大腦細(xì)胞的活動促進(jìn)作用,另外花生中富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì),能延緩腦功能的衰退,防止腦血栓的形成。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品乱码久久久久久下载 | 亚洲成A∨人片在线观看无码| www.色偷偷.com| gay同性男男自免费播放| 精品无码一区二区三区在线| 欧美性猛交xx免费看| 国产精品美女视频| 午夜激情福利视频| 久久精品国产精品| 综合网激情五月| 波多野结衣电影thepemo| 影音先锋成人资源| 医生好大好硬好爽好紧| 久久人人爽人人爽人人片AV东京热 | 久久精品无码专区免费| 国产4tube在线播放| 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 亚洲特级aaaaaa毛片| 91偷偷久久做嫩草电影院| 真实国产乱人伦在线视频播放| 学长在下面撞我写着作业l| 国产乱子伦手机在线| 中文字幕网在线| 韩国免费A级作爱片无码| 无码成人AAAAA毛片| 另类人妖与另类欧美| jizz视频在线观看| 欧美日韩无线码在线观看| 国产第一区二区三区在线观看| 久热中文字幕无码视频| 蜜臀AV无码精品人妻色欲| 性欧美wideos| 亚洲福利视频一区| 久久机热这里只有精品无需| 欧美影院一区二区| 国产成人一区二区三区电影网站| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 国产精品亚洲四区在线观看| 无码无套少妇毛多18pxxxx| 免费看欧美一级特黄α大片| 91免费福利视频|