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醫(yī)生主講實錄

導致高血壓的原因主要有以下幾種:

一,生存環(huán)境惡劣,每天都使用著許多質量不合格或者不健康的加工食品,然而大規(guī)模農業(yè)生產方法生產的蔬菜和水果,雖然看上去很鮮美,但是卻因為生長周期短,大量的使用生長劑而喪失了主要的營養(yǎng)。另外蔬菜里的殘余農藥、肉類食物的激素,空氣中的汽車尾氣等,都會導致患上心臟血管疾病。

二,飲食結構不合理,現代人生活越來越豐富餐桌上的美味也越來越多,但是營養(yǎng)結構卻越來越不均衡,為了追求更好的美味調味品也是花樣百出,導致蔬菜和粗糧的身影越來越難見到,容易出現三高的問題。

三,生活方式不科學,運動太少,不喜歡運動,甚至連運動的時間也沒有,還有就是抽煙喝酒喝咖啡。現在生活節(jié)奏比較快,除了高熱量的快餐之外,上班族如果抽煙、喝酒、喝咖啡,也容易使身體負擔過重導致三高。

也有一些是遺傳的因素一般認為,引起高血壓的比例上遺傳因素占40%。

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