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• 雞蛋為什么能預防老花眼

  在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養豐富，適合每個人吃。可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂，殊不知一天一個雞蛋，不僅能保護心臟、提高記憶力，還能幫助減肥。今天要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效：預防老花眼。蛋黃中的兩種抗氧化物質：葉黃素和玉米黃素，它們能保護眼睛不受紫外線傷害，還有助于減少患白內障的風險。并且，由于雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質都能幫助減少黃斑變性的風險。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。另外胡蘿卜和雞蛋搭配吃的話，也還有緩解眼疲勞、預防老花眼的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 7779次

• 老花眼好了是怎么回事

  在門診的時候，常遇到一些老年患者說，我最近的眼睛變好了，在四五十歲的時候需要戴老花鏡，現在七十歲反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的變好了呢，實際上“老花”是我們眼睛，正常的生理性衰老的過程，導致的原因，是由于我們眼內的肌肉逐漸衰退，沒有調節的功能了，使我們看近的時候，需要戴上老花鏡才能清楚地閱讀。衰老其實是不可逆的，每個人到40歲以后，都會發生老花眼。那為什么會有些老年人，到老了就不用戴眼鏡了，不用戴老花鏡了。其實這種情況是發生了白內障。白內障就是晶狀體的渾濁，晶狀體有些時候，它的渾濁是不均勻的，一片一片的，導致患者視物模糊。而有些時候，它是整體均勻地，慢慢地發生渾濁。這種情況就會出現，老年以后“獲得性近視”的產生，也就是由于晶狀體整體密度的增加，導致光線曲折的焦點發生了變化，而形成的一種屈光性的近視。所以當老年人，他以前需要戴老花鏡，后來不用戴老花鏡了，就能很清晰地閱讀，實際上他是發生了白內障。那么還是需要患者，到醫院進行仔細地檢查，搞清楚是什么原因才可以。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 10182次

• 老花眼的預防
  現在老花眼的發病給很多人都帶來了很大的困擾和不方便，特別是一些中年人，由于年齡還比較的輕，所以一旦出現老花眼，導致了近視力的嚴重損傷，這也非常影響他們日常的工作，學習和生活。這種時候很多人都非常想知道如何進行老花眼的預防。老花眼之所以現在發病年齡逐漸年輕化，主要是跟長時間看手機電腦，長時間熬夜，不注意用眼有很大的關系，所以平時的時候一定要注意養成一個良好的用眼習慣，千萬不要長時間近距離地用眼，可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液，這些對老花眼的預防都是很有好處的。在飲食方面最好多吃一些富含維生素的東西，補充一下維生素A，維生素C和維生素E，這些也有利于老花眼的預防。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-10-15 2138次

• 怎么緩解老花眼
  如果想有效的緩解老花眼，平時一定要注意合理用眼，糾正不良的用眼習慣，因為如果疲勞用眼，非常容易導致老花眼的度數急劇的增加，一定要養成良好的用眼習慣和用眼衛生。在飲食方面最好多吃新鮮的青菜和水果，多吃富含蛋白質的東西，比如瘦肉，牛奶，魚，也可以多吃黑芝麻黑豆之類，這些效果都是不錯。平時一定要注意多鍛煉眼部的肌肉，可以經常性的轉動一下眼睛，也可以多進行戶外活動，可以打一下乒乓球或者打一下羽毛球，還可以多散散步，多看綠色的植物，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松。平時也一定要注意養成良好的閱讀姿勢，千萬不要躺著看書，在疲勞的時候最好就不要看書，否則非常容易導致睫狀肌的痙攣。只有堅持這樣做，才能明顯的緩解老花眼度數的增加。
  語音時長 01:12”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-04 4699次

• 如何緩解老花眼
  病情分析：老花眼患者會出現看近模糊不清以及容易出現眼睛酸脹等視疲勞的表現，目前主要是通過配戴近用眼鏡，或者是做激光矯正手術來緩解癥狀。意見建議：老花眼患者需要在眼科進行詳細的驗光檢查以及眼部的調節功能檢查，才能夠確定準確的花眼度數，隨后醫生會根據患者眼部條件選擇相應的治療方案。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-15 901次

• 怎么緩解老花眼
  病情分析：老花眼是眼科常見疾病，一般在中老年開始發病，目前并沒有非手術治療的方法能夠使已經形成的花眼度數得到緩解，可以通過激光手術治療。意見建議：患者出現花眼癥狀后，應該及時到醫院的眼科進行檢查，由醫生根據患者的花眼程度，眼部條件以及用眼習慣，用眼需求等，來提出最合理的治療建議。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-19 1202次

• 預防和緩解老花眼的小方法
  一：穴位按壓法，每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按壓太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓，每次五分鐘能緩解眼肌疲勞。二：冷水洗眼法，每天晨起和睡前用冷水清洗眼睛，將眼睛浸泡在潔凈的冷水中一到兩分鐘，用手潑水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手輕輕柔眼睛周圍30次左右。三：躍
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 371次

• 老花眼怎么預防
  老花眼可以通過以下幾種方式來進行預防：生活上盡量減少使用手機、電腦等電子產品的時間，在讀書看報時注意燈光不要太柔弱。日常飲食方面最好多吃一些富含維生素的水果蔬菜。老花眼的患者在日常生活中特別需要注意日常的護理以及生活習慣的改善。患者可通過提
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-09-10 0次