懷孕初期吃點東西就胃脹怎么辦

00:00
1:24

醫(yī)生主講實錄

一,從飲食方面說,多喝水,多餐少量避脹氣。多喝開水可促進(jìn)排便,可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物,不要以為流質(zhì)食物好消化,就光吃流質(zhì)食物,那就大錯特錯,因為流質(zhì)食物對于腸胃來說并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等。

二,從運動方面說,常散步勤按摩可促進(jìn)胃腸蠕動,在按摩時從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置,子宮位于盆腔中央,有些準(zhǔn)媽媽因為不了解腸胃位置會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此按摩之前一定要摸清腸胃位置,當(dāng)孕媽有出血或子宮收縮的情況不建議按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: www.欧美xxx| 2019天天干天天操| 日韩视频精品在线| 午夜福利一区二区三区在线观看 | WWW四虎最新成人永久网站| 欧美乱人伦视频| 四虎影视www| 3d姐弟关系风车动漫(p)_在线观看 | 中文在线免费观看| 欧美黄色一级视频| 国产免费卡一卡三卡乱码| igao视频网站| 日韩福利在线视频| 伊人狼人综合网| 黄色一级毛片看一级毛片| 好爽又高潮了毛片免费下载| 亚洲av第一网站久章草| 精品国产一区二区三区色欲| 国产精品免费观看| 一本色道久久综合狠狠躁篇| 欧美三级手机在线| 十六以下岁女子毛片免费| **一级毛片免费完整视| 成人免费在线播放| 亚洲av永久无码精品网站| 精品国产乱码久久久久软件| 国产猛男猛女超爽免费视频| 一区二区三区影院| 日韩精品无码一区二区三区| 亲密爱人免费观看完整版| 韩国日本好看电影免费看| 国内精品久久久久久99| 中文字幕无码无码专区| 欧美va在线视频| 免费a级毛片无码专区| 韩国美女主播免费的网站| 国内剧果冻传媒在线观看网站| 中文字幕在线播放视频| 欧美jizz18欧美| 人人洗澡人人洗澡人人| 老湿机69福利区18禁网站|