失眠與糖尿病的關系

00:00
2:08

醫生主講實錄

最近在美國的一項研究發現,長期睡眠不足的人容易得糖尿病,其實睡眠質量與身體健康之間有著密切關系,睡眠質量差可以誘發多種疾病,嚴重威脅著人們的健康。

飲食和運動的不協調,還有遺傳的因素都可以導致糖尿病,大家對這個原因可能比較熟悉,對失眠跟糖尿病的關系可能不太了解,在美國的那項研究當中發現,每天晚上睡眠在七到八個小時,身體是最健康的,如果每天睡眠不足6小時,患糖尿病的風險就會增加兩倍,也就是說失眠和糖尿病是有一定關系的。

人的一生有三分之一以上的時間是在睡眠中度過的,睡眠對人的身體健康非常重要,可是很多人不重視睡眠,覺得睡覺不好,也沒什么大不了的,大不了就是第二天困或者記憶力不好,其實睡眠對健康有非常大的影響,所以對于年輕人來說,不要過分消耗自己的睡眠,將來會帶來不良的后果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 推油少妇久久99久久99久久| 五月天婷婷综合网| 一个人看的www免费高清中文字幕| 色精品一区二区三区| 波多野结衣不卡| 大又大又粗又硬又爽少妇毛片| 免费观看成人羞羞视频软件| 三级伦理电影网| 精品久久久久久亚洲| 小信的干洗店1~4| 国产亚洲欧美在在线人成| 久久人人爽人人爽人人片av不 | 青青草免费在线视频| 日韩三级在线电影| 国产亚洲精品无码成人| 久久99精品久久久久久噜噜| 老湿影院在线观看| 成人精品一区二区不卡视频| 午夜亚洲av永久无码精品| www.人人干| 欧美老熟妇乱大交xxxxx| 国产精品原创巨作av女教师| 亚洲人成77777在线播放网站不卡| 色综合久久天天影视网| 日本试看60秒做受小视频 | 成人性生免费视频| 全彩acg无翼乌| 992tv国产人成在线观看| 欧美激情xxxx性bbbb| 国产极品美女高潮无套在线观看| 久久精品中文字幕大胸| 老阿姨哔哩哔哩b站肉片茄子芒果 老阿姨哔哩哔哩b站肉片茄子芒果 | 国产成人精品无码专区| 亚洲视频在线一区二区三区| 91网站在线看| 波多野结衣在线视频观看| 国产麻传媒精品国产AV| 免费A级毛视频| www四虎在线高清| 毛片免费在线视频| 国产探花在线视频|