第一個(gè)，有些媽媽因?yàn)槟溉椴蛔悖瑫?huì)給寶寶選擇配方奶粉來(lái)進(jìn)行混合喂養(yǎng)或者是純奶粉喂養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致寶寶奶粉上火。首先我們一定要選擇合適的寶寶奶粉，寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要是來(lái)自腸道中不能吸收的物質(zhì)，形成的鈣皂所致因此控制寶寶飲食中的很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)應(yīng)避免還有使寶寶便秘的物質(zhì)。
第二個(gè)，給寶寶多喝水，每?jī)啥螌殞毮谭壑g要給寶寶喂一次溫開(kāi)水，每次喝水量約為寶寶每頓奶粉的三分之一左右，媽媽平時(shí)要幫助寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝溫水的習(xí)慣，尤其是天氣干燥，寶寶哭鬧后喝奶后出汗較多及時(shí)補(bǔ)充水分，可以將大白菜白蘿卜煮水給寶寶喝，為了口感好些，可以在煮好了湯中加點(diǎn)嬰兒專(zhuān)用的葡萄糖效果挺不錯(cuò)的。
第三個(gè)，訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成正常的排便習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要，進(jìn)食是為了寶寶生存和發(fā)育，排便則是人體新陳代謝的廢物或者是有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每天定時(shí)的讓寶寶坐馬桶，其實(shí)沒(méi)有大便也要他做十來(lái)分鐘左右，都能起到事半功倍的效果，適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食也可以，有助于減少寶寶因?yàn)楹饶谭鄱鸬纳匣鸢Y狀。
