女性偏頭痛的解決方法

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醫生主講實錄

首先,我們知道女性由于各種原因引起偏頭痛時,可以采取一些方式進行緩解。

第一、如果是月經周期引起的偏頭痛,那么我們可以在經期前,在醫生的指導下服用雌激素。再就是在月經期間應該減少一些辛辣,油炸和刺激性的食物。可以多吃牛奶,燕麥和蔬菜,它能夠緩解荷爾蒙作用的一些食物。

第二、女性偏頭痛發作的時候,可以取一條熱毛巾,敷于后頸部使血液循環加快,或者可以用正確的手法按摩前額和太陽穴,同時可以到戶外進行活動,呼吸一下新鮮空氣。

第三、再就是進行瑜伽和游泳這些有氧運動,也可以緩解偏頭痛帶來的痛苦。那么對于一些這些運動,還有一些食療方法不能解決的,還可以口服止痛藥物來進行治療。

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