胸悶按摩哪個地方緩解

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醫生主講實錄

穴位的按摩可以緩解很多疾病,當然緩解胸悶也是有相應的按摩穴位的,其實平時根本不需要花多久時間按摩,卻可以每天積累起來,起到很好的效果。

可以按摩內關穴、檀中穴、天池穴、極泉穴、心俞穴、神門穴、天泉穴。都是主治胸悶氣短的,另外手上還有個叫勞宮穴的穴位,按壓勞宮穴可以起到清心安神的效果,找勞宮穴就需要把手握成空拳,中指指尖按到的地位就是這個穴位了。

如果感到胸悶氣短,左手的拇指就去按勞宮穴,另外四個指頭按手背,用力按揉穴位一分鐘,雖然會感到明顯的痛,但是可以緩解心慌的感覺。先按摩左手一分鐘,再換右手,也就幾分鐘的時間就能緩解胸悶氣短的癥狀,還可以省點吃藥。

如果實在沒力氣按摩的話,可以在有棱角的地方去按也是可以起到緩解的效果的。

按摩勞宮穴對老人和年輕人的胸悶氣短都有用,有些年輕人在面試前會緊張,只要按摩一下勞宮穴就好了。

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