六款適合夏季的降糖茶

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醫生主講實錄

一,苦瓜茶,苦瓜可以炒制涼拌也可以泡茶喝,是公認的降糖蔬菜,他含有的苦瓜干有明顯降血糖作用,另外苦瓜還富含多種維生素氨基酸和果膠等營養成分有助于減肥。

二,菊花枸杞茶,這款茶最適合糖尿病引起的高血壓、高血脂等病癥,對于頭暈、心煩、意燥、睡眠不佳的患者效果很好。

三,薄荷綠茶,綠茶降血壓、降血脂、降血糖,薄荷有去暑、降溫、消除煩躁的作用,糖尿病人在夏季容易心煩氣躁,引用此茶正合適

四,石榴茶,石榴茶含有豐富的咯,有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量可以降低血脂、血糖,有效增加胰島素的敏感性。

五,杜仲綠茶,杜仲性味溫和,甘中帶薪而綠茶甘甜清爽,二者一起飲用可起到降壓降糖,強筋裂骨的作用。

六,蓮子綠茶,綠茶中含有豐富的茶多酚和維生素c,有助于預防糖尿病性動脈硬化,蓮子味甘帶澀,富含蛋白質,鐵林等人體所需的營養元素具有驚心、醒脾、養心、安神的作用。

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