失戀心理治療之逆向思考

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醫(yī)生主講實錄

愛情是以互愛為前提的,不可因一廂情愿而強求,應(yīng)該尊重對方選擇愛人的權(quán)利。也可以進(jìn)行逆向思考,多想對方的不足點,分析自己的優(yōu)勢,鼓足勇氣,迎接新的生活。還可以這樣設(shè)想,失戀固然是失去了一次機會,然而卻讓你進(jìn)入了另一個充滿機會的世界。正如海倫·凱勒所言:“一扇幸福之門對你關(guān)閉的同時,另一扇幸福之門卻在你面前洞開了。”

多為對方著想,既然對方覺得這樣更幸福,就讓他離開自己吧,不然兩個人的生活,有一個人覺得不幸福,這樣的生活既不幸福也不穩(wěn)定。

戀愛之所以能取得成功,除了社會公認(rèn)的品質(zhì)、觀念以外,還有許多特殊的心理要求,如性格和諧、志趣相同、價值觀一致、生理特征相配等。如果因為這些方面發(fā)生矛盾,使戀愛不能進(jìn)行下去,倒不必過于痛苦。不妨反過來思考一下,如果勉強湊合下去,造成以后感情不合,愛情又有什么幸福可言?失戀固然不幸,然而無志同道合、個性契合,及早分手也并非壞事,塞翁失馬,焉知非福。

如果對方因水性楊花或其他消極情緒與你決裂,你不妨這樣想一想,既然戀愛時就對我這樣,結(jié)婚后更不知會是什么樣呢?抱著“天涯何處無芳草"的信念,以誠心尋覓你真正的愛人。

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