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引產后的飲食吃什么好

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引產之后,應多吃一些富含維生素c、維生素b2較多的食物,如新鮮蔬菜水果等,有利于女性的身體恢復,此外保證充足的鐵質,預防引產后貧血的發生,蛋白質是抗體的重要組成部分,如果攝入不足則機體的抵抗力降低,因此女性在產后要攝入足量的蛋白質,可以多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆制品等,適當限制脂肪的攝入。

同時養成良好的飲食習慣,不要吃一些例如辣椒、酒醋、姜等刺激性食物,且食物會刺激器官充血,也應忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,否則不利于女性的身體恢復。

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