風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì),經(jīng)常參加體育鍛煉,比如保健體操,太極拳,還有氣功以及散步對(duì)于這個(gè)疾病大有好處,凡是經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉的人身體強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,它抵御風(fēng)寒濕邪的能力比一般沒有經(jīng)過體育鍛煉者要強(qiáng)很多。

第二,避免風(fēng)寒濕邪侵襲,防止受寒,受潮和淋雨,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣,濕鞋和濕襪。另外不能貪涼受露,暴飲能使這些都是不可以的,再就是冬季寒風(fēng)刺骨要注意保暖。

第三,就是要注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié),避免勞累。

第四,要保持正常的心理狀態(tài)。

第五,就是預(yù)防和控制感染,有累類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人在患了扁桃體炎,咽喉炎這些感染性疾病之后可能會(huì)發(fā)病,所以說預(yù)防感染也是很重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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