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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血糖并不一定會引起頭昏,頭昏也不一定是低血糖引起的,如果說頭昏的確是低血糖引起的話,我們只需要補(bǔ)充含糖的食物就可能會改善,但是需要注意以下幾點(diǎn)。

第一:要注意營養(yǎng)多吃一些蔬菜。

第二:再出門的時候帶點(diǎn)水果糖,頭昏的時候備用,只有血糖低的時候食用。

第三:生活作息要規(guī)律,飲食也要規(guī)律,別說早餐不能不吃,要吃完早餐以后需要休息一會兒,然后再去工作。

第四:經(jīng)常的運(yùn)動要保持一個身體健康,心情愉快也增強(qiáng)抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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