睡眠障礙的疾病危害

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醫生主講實錄

??處于睡眠狀態中的時候,人們的大腦和身體能夠得到充分的休息,修整和恢復,而一旦睡眠有了障礙,這樣的平衡就會被打破。

這樣患者精神上的壓力就會更加的嚴重,因此可以引發各種精神上的疾病,主要表現在以下幾點:

一、會引起健忘失眠引起的危害,最常見的就是健忘,這是由于失眠導致腦功能到活動受到影響所致的,而且失眠的患者的注意力往往是不能得到很好地集中,所以更容易出現健忘。

二、引起衰老,現代研究證明人的皮膚的健美與睡眠狀態是密切相關的。如果經常出現失眠,那么患者會出現神情黯然,有黑眼圈,面色表現非常晦暗,面頰有色斑,皮膚松弛,出現皺褶等。

三、引起肥胖,一般認為睡眠好的人容易發胖。但是研究的結果恰好相反,每晚多睡一個小時有助于減肥,而長期睡眠不足反而會令身體變胖的機會大大的增加。

四、還會引發其他疾病,比如會引發心臟病,高血壓,老年癡呆等。

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