宋華副主任醫師
錦州市中心醫院 脊柱外科
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?急性腰扭傷后最重要的就是進行腰部的負重,最好就是要臥床休息,腰部要帶腹帶固定,限制腰椎的活動,減輕腰部的疼痛。腰部疼痛明顯減輕以后就不要帶腹帶。回家偶爾加強腰部肌肉的鍛煉,是腰肌盡快恢復正常功能。
長期帶腹帶可以使腰部肌力下降,腰椎得不到腰肌有效的保護,可能會導致腰椎間盤突出或者是腰椎管狹窄。
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