日常生活中哪些行為會導致痛風

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醫生主講實錄

1,飲酒,長期大量飲酒會導致痛風,可能與如下因素有關:長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高,從而誘發痛風關節炎的急性發作,可刺激嘌呤增加,飲食常進食較多的高蛋白、高脂肪、高嘌呤類食物,經消化吸收后,血中嘌呤成分增加,經過體內代謝,導致血尿酸水平增高,可誘發痛風性關節炎。

2,生活不規律也可導致痛風發作,有些年輕人生活毫無規律,泡歌舞廳、打麻將、玩電子游戲、上網,常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式都會打亂人體生物鐘的節律,代謝失常,加重體質酸性化,進而發生痛風。

3,壓力過重,在白領階層的腦力勞動者中,患痛風病人日益增多。這是因為工作的巨大壓力,過度的精神緊張,致使身心疲勞不堪,又缺乏鍛煉,這樣就會使各臟器的生理功能減退,影響代謝廢物的排泄,體液變為酸性,引起痛風。

4,嘌呤類食物的攝入,飲食不當是誘發痛風的重要原因。痛風營養飲食治療的作用是防止或減輕痛風的急性發作,避免急性期發作的延長,減輕尿酸鹽在體內的沉積,防尿酸結石,減少抗尿酸藥的應用,從而減少其副作用。

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