鹽敏感性高血壓應(yīng)該如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

鹽敏感性高血壓最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要注意低鹽飲食,每天對(duì)鹽的攝入量嚴(yán)格的控制在三克。鹽敏感性高血壓發(fā)生的病因目前主要考慮是遺傳性細(xì)胞膜離子轉(zhuǎn)運(yùn)缺陷、中樞機(jī)制中鈉交感神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的缺陷、腎臟的后天性損傷、先天性的腎單位減少所導(dǎo)致的鈉離子代謝異常,都有可能會(huì)導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生。

對(duì)于遺傳因素導(dǎo)致的敏感性高血壓這種情況關(guān)鍵就是要做到低鹽飲食,在平時(shí)的生活當(dāng)中避免暴飲暴食,少吃含鹽比較多的食物,尤其是老咸菜。

另外要注意減少膽固醇的攝入量,一日三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜水果,如西蘭花、芹菜、胡蘿卜、茄子等都是可以的。新鮮的水果主要就是柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉等。

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