無(wú)癥狀心肌缺血如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

無(wú)癥狀心肌缺血,其實(shí)屬于冠心病當(dāng)中一種比較特殊的疾病,雖然是沒(méi)有癥狀,但是有客觀的心肌缺血存在,也能夠發(fā)生心肌梗死、心律失常,嚴(yán)重的也會(huì)導(dǎo)致猝死,所以說(shuō)一定要做好預(yù)防工作。平時(shí)要注意飲食方面,少食多餐、不宜過(guò)飽、多吃一些富含維生素、纖維素以及容易消化的清淡食物。

注意低脂、低鹽、低糖、低膽固醇飲食,禁食油炸、辛辣刺激性的食物,戒煙、戒酒、平時(shí)要注重運(yùn)動(dòng),肥胖的患者要控制體重,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如騎自行車、游泳、慢跑、快走這樣的運(yùn)動(dòng)方式。當(dāng)然要結(jié)合自身的身體情況。再就是要保持良好的情緒,注意避免情緒激動(dòng)、避免焦慮、減輕壓力,另外要預(yù)防呼吸道感染,這樣的話才能夠起到很好的預(yù)防作用。如果有高血壓、糖尿病、高脂血癥,一定要將指標(biāo)控制正常。

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