得了青光眼要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了青光眼要保持情緒的穩(wěn)定,心態(tài)的平和,切勿過喜過悲,千萬(wàn)不要著急生氣,以免眼壓急劇升高,另外要控制飲水量,防止因飲水過多導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。飯后閉目養(yǎng)神,同時(shí)注意輕輕按摩眼球,促使多余的房水排出眼外。保持正常的眼壓,看書,寫字,玩電腦,要保持在二十至三十分鐘之內(nèi),休息十分鐘。

其次還要注意室內(nèi)燈光要明亮,盡量不要在黑暗處停留,以免在暗光下瞳孔生理精散大,造成眼壓升高。飲食上以清淡為主,排便時(shí)要注意不要憋氣,以免引起眼壓升高,生活要規(guī)律,保持充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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