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• 色盲如何進(jìn)行自我檢測(cè)

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進(jìn)行自我檢測(cè)。色盲的檢測(cè)方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號(hào)燈測(cè)定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對(duì)來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，可以按照相應(yīng)的說明自己在家里面進(jìn)行檢測(cè)。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據(jù)這個(gè)原理來檢測(cè)色盲或者色弱的。在應(yīng)用色盲表進(jìn)行檢測(cè)的時(shí)候，應(yīng)該注意以下的細(xì)節(jié)：第一，檢查的時(shí)候不要在特別強(qiáng)烈的光線直射下進(jìn)行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對(duì)圖的指認(rèn)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時(shí)要保持原有的色調(diào)和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡(jiǎn)單，就是要求在一團(tuán)毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時(shí)候猶豫不決、換來?yè)Q去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對(duì)色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 4620次

• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會(huì)出現(xiàn)一些問題，這個(gè)也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會(huì)出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會(huì)影響我們的認(rèn)知，那我們?cè)趺礃幽芨纳莆覀兊恼J(rèn)知呢，我們第一個(gè)一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認(rèn)知會(huì)有一些改變，第二個(gè)是多要融入到社會(huì)中去，不要把自己孤立起來，因?yàn)槿谌肷鐣?huì)以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個(gè)，就是要多參加一些活動(dòng)，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個(gè)可以使我們認(rèn)知更好，第二個(gè)可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2574次

• 失眠患者如何進(jìn)行自我催眠
  首先，每天晚上早點(diǎn)睡，在十點(diǎn)半前就要做好睡覺的準(zhǔn)備，躺下之前可以先喝點(diǎn)牛奶，蜂蜜水等這些都是可以幫助睡眠。然后躺在床上做一個(gè)動(dòng)作，去放松肌肉，比如打哈欠、伸懶腰，一直堅(jiān)持兩個(gè)禮拜，天天晚上如此。一定要在固定的時(shí)間做固定的動(dòng)作，一開始可能不太有效，等身體適應(yīng)了條件反射，每天晚上一做到那個(gè)動(dòng)作的時(shí)候你就會(huì)困。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-28 3112次

• 化療期間如何進(jìn)行家庭護(hù)理
  一、為避免或減少副作用，病人家屬應(yīng)該督促病人嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，按時(shí)、按量、按順序服藥，以減少副作用發(fā)生的機(jī)會(huì)。二、對(duì)消化系統(tǒng)的副作用可采用與放療相同的預(yù)防保護(hù)措施。三、化療期間易合并肺部感染和褥瘡，為避免這些感染，最好讓患者住在陽(yáng)光充足、空氣流通的房間內(nèi)，定期在室內(nèi)噴酒些消毒藥水，同時(shí)做好病人衛(wèi)生，經(jīng)常用鹽水或硼酸水漱口，防止口腔潰瘍，幫助病人排痰，防止吸入性肺炎，經(jīng)常擦洗會(huì)陰部，以防泌尿系統(tǒng)感染。對(duì)臥床不起的病人要經(jīng)常翻身，以免發(fā)生褥瘡。四、至于脫發(fā)和皮膚、指甲的癥狀，停藥后一般能逐漸恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 2865次

• 痔瘡患者如何進(jìn)行自我推拿和桉摩
  病情分析：身體患有痔瘡的臨床情況主要是由于直腸局部組織血管擴(kuò)張等因素引起的，痔核形成引起的局部組織疼痛腫脹，或者是大便出現(xiàn)出血的臨床表現(xiàn)。意見建議：首先日常生活避免辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，配合局部坐浴以及促進(jìn)肛周局部組織按摩，針灸等方案進(jìn)行治療
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-12 1302次

• 如何進(jìn)行近視的自我檢測(cè)
  近視的特點(diǎn)是看遠(yuǎn)不清楚，但是看近清楚。自測(cè)的話可以看一下遠(yuǎn)處的廣告牌、霓虹燈等，看看是否能看清楚，如果看不清楚，但是看課本、報(bào)紙等非常清楚的話，考慮就是有近視造成，但是具體的度數(shù)必須到醫(yī)院或正規(guī)眼鏡店驗(yàn)光檢查才能確定。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-08 1602次

• 化療期間如何進(jìn)行家庭護(hù)理
  一、為避免或減少副作用，病人家屬應(yīng)該督促病人嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，按時(shí)、按量、按順序服藥，以減少副作用發(fā)生的機(jī)會(huì)。二、對(duì)消化系統(tǒng)的副作用可采用與放療相同的預(yù)防保護(hù)措施。三、化療期間易合并肺部感染和褥瘡，為避免這些感染，最好讓患者住在陽(yáng)光充足、空氣流通的房間內(nèi)，定期在室內(nèi)噴酒些消毒藥水，同時(shí)做好病人衛(wèi)生，經(jīng)常
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 235次

• 肝硬化患者如何進(jìn)行皮膚的保護(hù)？
  肝硬化患者因?yàn)槠つw干燥、水腫、黃疸時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢以及長(zhǎng)期臥床等因素，容易發(fā)生皮膚破損以及繼發(fā)皮膚感染。因此在沐浴的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意避免水溫過高，避免使用刺激性過大的皂類以及沐浴液。肝硬化患者在沐浴后可以使用性質(zhì)較為柔和的潤(rùn)膚品進(jìn)行護(hù)膚治療。另外如果肝硬化患者出現(xiàn)了皮膚瘙癢可以給予適當(dāng)?shù)闹拱W處理，建議患
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 137次