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• 色盲如何進行自我檢測

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進行自我檢測。色盲的檢測方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號燈測定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個方法比較簡單，可以按照相應的說明自己在家里面進行檢測。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據這個原理來檢測色盲或者色弱的。在應用色盲表進行檢測的時候，應該注意以下的細節：第一，檢查的時候不要在特別強烈的光線直射下進行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對圖的指認的時間不能太長，應該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時要保持原有的色調和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡單，就是要求在一團毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時候猶豫不決、換來換去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-06 4822次

• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 2627次

• 失眠患者如何進行自我催眠
  首先，每天晚上早點睡，在十點半前就要做好睡覺的準備，躺下之前可以先喝點牛奶，蜂蜜水等這些都是可以幫助睡眠。然后躺在床上做一個動作，去放松肌肉，比如打哈欠、伸懶腰，一直堅持兩個禮拜，天天晚上如此。一定要在固定的時間做固定的動作，一開始可能不太有效，等身體適應了條件反射，每天晚上一做到那個動作的時候你就會困。
  語音時長 1:02”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-09-28 3148次

• 化療期間如何進行家庭護理
  一、為避免或減少副作用，病人家屬應該督促病人嚴格遵守醫囑，按時、按量、按順序服藥，以減少副作用發生的機會。二、對消化系統的副作用可采用與放療相同的預防保護措施。三、化療期間易合并肺部感染和褥瘡，為避免這些感染，最好讓患者住在陽光充足、空氣流通的房間內，定期在室內噴酒些消毒藥水，同時做好病人衛生，經常用鹽水或硼酸水漱口，防止口腔潰瘍，幫助病人排痰，防止吸入性肺炎，經常擦洗會陰部，以防泌尿系統感染。對臥床不起的病人要經常翻身，以免發生褥瘡。四、至于脫發和皮膚、指甲的癥狀，停藥后一般能逐漸恢復。
  語音時長 1:12”
  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-06 2920次

• 痔瘡患者如何進行自我推拿和桉摩
  病情分析：身體患有痔瘡的臨床情況主要是由于直腸局部組織血管擴張等因素引起的，痔核形成引起的局部組織疼痛腫脹，或者是大便出現出血的臨床表現。意見建議：首先日常生活避免辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，配合局部坐浴以及促進肛周局部組織按摩，針灸等方案進行治療
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-12 1302次

• 如何進行近視的自我檢測
  近視的特點是看遠不清楚，但是看近清楚。自測的話可以看一下遠處的廣告牌、霓虹燈等，看看是否能看清楚，如果看不清楚，但是看課本、報紙等非常清楚的話，考慮就是有近視造成，但是具體的度數必須到醫院或正規眼鏡店驗光檢查才能確定。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-08 1602次

• 化療期間如何進行家庭護理
  一、為避免或減少副作用，病人家屬應該督促病人嚴格遵守醫囑，按時、按量、按順序服藥，以減少副作用發生的機會。二、對消化系統的副作用可采用與放療相同的預防保護措施。三、化療期間易合并肺部感染和褥瘡，為避免這些感染，最好讓患者住在陽光充足、空氣流通的房間內，定期在室內噴酒些消毒藥水，同時做好病人衛生，經常
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 235次

• 肝硬化患者如何進行皮膚的保護？
  肝硬化患者因為皮膚干燥、水腫、黃疸時會出現皮膚瘙癢以及長期臥床等因素，容易發生皮膚破損以及繼發皮膚感染。因此在沐浴的時候應當注意避免水溫過高，避免使用刺激性過大的皂類以及沐浴液。肝硬化患者在沐浴后可以使用性質較為柔和的潤膚品進行護膚治療。另外如果肝硬化患者出現了皮膚瘙癢可以給予適當的止癢處理，建議患
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 137次