睡眠不足會給糖尿病患者帶來哪些危害?

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美國芝加哥大學醫學院的一項最新研究結果給出了一個肯定的答案,糖尿病患者如果睡眠不足會影響荷爾蒙功能及機體的代謝,而荷爾蒙失調就會引發血糖升高加重病情。

另外豐富的夜生活,使得人們每晚平均的睡眠時間越來越短,已經由過去的9小時,減少到目前的5到7個小時。部分睡得少的人每晚睡眠的平均時間少于5小時,這些不科學的做法必然會嚴重影響健康,對于糖尿病患者危害將會更大;因此糖尿病患者一定要保證充足的睡眠,并盡量提高睡眠質量。

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