腎血管性高血壓應該如何預防?

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醫生主講實錄

首先腎血管高血壓的原因最常見的就是腎動脈中央硬化,另外有可能是纖維肌育不良,這種情況屬于是先天性的問題,另外大動脈炎,大動脈炎產生的原因可能跟病毒感染有關系再就是本身的免疫系統有一定關系,針對腎血管性高血壓預防,關鍵就是要預防腎動脈中央硬化,在平時的生活當中一定要格外的注意,在飲食方面的低鹽低脂飲食每天對鹽的攝入量要控制在三克,少吃含膽固醇比較多的食物少吃肥肉。

對于動物油植物油比較多的食物盡量的避免使用,另外多吃一些新鮮的蔬菜、水果、油菜、菠菜、茄子都可以,水果方面蘋果、香蕉、火龍果、櫻桃能夠補充大量的微量元素以及維生素成分,另外要注意避免暴飲暴食,注重身體的鍛煉,只有長期的鍛煉才有可能促進血液循環改善血管彈性,減輕動脈硬化,戒煙限酒,保持好的心情。

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