神經(jīng)性頭痛應(yīng)該如何預(yù)防?

00:00
1:33

醫(yī)生主講實錄

神經(jīng)性頭痛的患者要注意合理安排好自己的工作與休息的時間,要進行適當(dāng)?shù)男睦碜o理,要關(guān)心、體貼患者,幫助患者消除發(fā)作因素。比如精神方面的要注意消除緊張、焦慮等因素。在飲食方面要避免咖啡或者說過量的巧克力等這些含有豐富的酪氨酸的食物,或者一些腌制的含有豐富的亞硝酸鹽的食物,這些都有可能會導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛的發(fā)生或者加重。

另外對于頭痛的發(fā)作的患者要注意觀察頭痛的性質(zhì)、時間和程度,是否伴有其他的癥狀或者體征,比如是否會出現(xiàn)嘔吐、視力降低,抽搐等多氣質(zhì)性的頭痛。出現(xiàn)這種情況要立即的送往正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療,并且針對病因進行處理。

神經(jīng)性頭痛的患者在生活中還要注意保持情緒的穩(wěn)定,要給自己一個樂觀的心態(tài),學(xué)會釋放壓力自我減壓。可以在每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢跑、騎自行車、爬山、游泳等。不要讓自己過度勞累,保證每天充足的睡眠和樂觀的情緒是預(yù)防神經(jīng)性頭痛最為重要的關(guān)鍵,注意勞逸結(jié)合,避免過度的勞累,飲食也要節(jié)制,要戒煙戒酒,個人衛(wèi)生防止感染等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 农村老熟妇乱子伦视频| 亚洲国产成人久久综合一区| 成人在线手机视频| 西西人体www高清大胆视频| 么公的又大又深又硬想要 | 免费大片黄国产在线观看| 无码夫の前で人妻を侵犯| 老师你下面好湿好深视频| 中文字幕专区高清在线观看| 午夜老司机福利| 好猛好紧好硬使劲好大男男| 玩弄丰满少妇视频| 97视频资源总站| 亚洲av日韩综合一区二区三区| 国产成人青青热久免费精品| 日韩人妻潮喷中文在线视频 | juy031白木优子中文字幕| 人妻大战黑人白浆狂泄| 国产美女被爆羞羞视频| 最近中文字幕国语免费完整| 色翁荡息又大又硬又粗又爽| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 在线免费观看欧美大片| 极品美女丝袜被的网站| 草莓视频未满十八岁| aaa成人永久在线观看视频| 国产69精品久久久久妇女| 日日夜夜天天操| 男女性高爱潮免费网站| 二区久久国产乱子伦免费精品| 久久久国产99久久国产一| 免费一看一级毛片| 国产成人精品免费视频软件| 成人免费高清完整版在线观看| 调教奴性同桌h| 91在线老师啪国自产| 久久er99热精品一区二区| 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 国产98色在线| 国产精品白丝av嫩草影院| 手机在线观看精品国产片|