生長激素缺乏癥適合做哪些運動?

00:00
1:44

醫(yī)生主講實錄

生長激素缺乏癥的患者在堅持進行臨床上常規(guī)的藥物治療或者其他治療措施的同時,可以在日常生活中多做一些運動,運動能夠促進生長激素的分泌,使骨骼,肌肉,大腦發(fā)育得更好,是幫助長高的途徑之一,也是刺激生長激素大量分泌的途徑。

比如跳繩,是對于改善孩子生長激素分泌不足是有比較明顯的作用的,操作又簡單又方便,家長可以讓患者每天跳一次每次跳十分鐘,長期的堅持可能會有很好的效果。

另外,有一些跳起摸高,爬樓梯,打籃球,打排球等運動也會促進生長激素的分泌,治療生長激素缺乏癥是有一定的效果的,但是這些運動都不要急于求成,因為長期過量超負荷的運動,會對孩子造成軟組織的損傷,肌肉勞損等,反而會不利于孩子的正常發(fā)育,因此不要讓孩子運動過度,以運動到孩子出汗,發(fā)熱,面色紅潤為宜。

同時在日常生活中還可以注意通過一些日常的護理,來促進生長激素的分泌,比如讓孩子保證充足的睡眠,孩子在睡眠的時候生長激素會保持持續(xù)不斷的分泌。

另外在日常生活中可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶、羊奶、黃豆、毛豆、鯽魚、鯉魚或者說肉類,比如羊肉、豬肉等,都是有不錯的幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一边伸舌头一边快速喘气音频原声| 久久精品成人免费观看| 邱淑芬一家交换| 公交车上驯服冷艳麻麻| 日本精品久久久久护士| 在线国产你懂的| 午夜视频体验区| 房客(糙汉)何璐程曜坤| 国产在线h视频| 亚洲乱人伦在线| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 4408私人影院| 亚洲国产欧美在线观看| 国产真实露脸乱子伦| 最近日本中文字幕免费完整| a级午夜毛片免费一区二区| 亚洲精品午夜国产va久久成人| 日本动漫黄观看免费网站| 里漫社扶她全彩口工漫画 | 欧美一区二三区| 成年人免费的视频| 亚洲精品人成在线观看| 国产精品久久久久9999高清| 欧美日韩在线免费| 2021国产精品久久久久| 久久成人免费播放网站| 农民工嫖妓50岁老熟女| 国产色无码专区在线观看| 精品久久久久久久免费人妻| 99久久精品免费观看国产| 免费看香港一级毛片| 国产精品无码一区二区在线观一| 欧美成人伊人十综合色| 青青国产成人久久91网| 亚洲大香人伊一本线| 国产一级做a爰片在线看| 天天射天天干天天色| 老司机久久精品| 19岁rapper潮水第一集| 亚洲视频免费一区| 国产精品美女久久久网站动漫|