對驚恐發作病人可按下列步驟進行心理治療:
(1)先告訴病人,這種驚恐發作是功能性的,不是器質性疾病,并無致命的危險性,以消除病人的恐懼心理。
(2)對于易受暗示的病人,要向病人親屬解釋清楚本病的性質,以避免不良的暗示,如不恰當的語言和加重發作的各種因素。如有精神誘因,要幫助病人正確分析,設法為其排憂解難。
(3)要告訴病人導致本病發作的原因與擔憂有關。要設法幫助病人減輕壓力,增強戰勝疾病的信心。要求病人服常工作,分散注意力,空閑無事和長期在家是有害無益的。
(4)病人可以配合練習氣功及太極拳,以提高自我放松能力,抵御發作。