腸易激綜合癥病人日常生活應(yīng)注意什么?

00:00
1:43

醫(yī)生主講實(shí)錄

?第一,首先要積極調(diào)整不良情緒,對(duì)病情不要過多憂慮,因?yàn)槟c易激綜合征是可以治好的,而且保持良好的心態(tài),對(duì)治療本病也是十分重要的,必要的時(shí)候可以接受心理醫(yī)生的幫助。

第二,糾正不良的生活習(xí)慣,做到起居有時(shí),松弛有度。

第三,餐要定時(shí)定量。

第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮陀幸?guī)律的運(yùn)動(dòng),以強(qiáng)身健體。

第四,搞清楚發(fā)病和吃哪種食物有關(guān)系,避免吃不能耐受的食物,少吃奶制品、大豆、扁豆、紅薯、洋蔥、葡萄干、碳酸飲料等在腸道中大量產(chǎn)氣的食物,避免加重腹痛和腹脹。腹瀉病人要清淡飲食,少吃油膩的食物,少吃梨、葡萄等水果,或者果汁。便秘病人可以多吃麥麩皮、芹菜、大蔥、韭菜等高纖維的食物,以及花生、核桃等堅(jiān)果類的食品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大佬和我的365天2在线观看| 一级特级aaaa毛片免费观看| 麻豆一卡2卡三卡4卡网站在线| 最近最新2019中文字幕4| 国产成人www| 中文字幕5566| 男人天堂官方网站| 日本人指教视频| 啊灬啊灬啊灬快好深用力免费| 久久国产小视频| 脱裙打光屁股打红动态图| 少妇中文字幕乱码亚洲影视| 亚洲综合图片网| yy6080理aa级伦大片一级毛片| 日韩一级片网址| 全免费a级毛片免费看无码| 中文字幕日本精品一区二区三区 | 一个人看的www日本高清视频| 狠狠综合久久久久尤物丿| 国产精品入口麻豆完整版| 久久亚洲国产精品| 福利视频你懂的| 国产真实乱人视频| 中文成人无字幕乱码精品区| 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆| 国产精品免费视频网站| 中文精品久久久久国产网址| 波多野结衣作品大全| 国产放荡对白视频在线观看| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 色噜噜狠狠一区二区三区| 天堂网在线www| 久久精品人人爽人人爽| 精品丝袜国产自在线拍亚洲| 国产精品亚洲产品一区二区三区| 久久久精品免费视频| 波多野结衣痴女系列73| 国产美女免费网站| 亚洲乱码无限2021芒果| 美女被男人扒开腿猛视频| 国产精品无码一区二区三区免费 |