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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12163次

• 皮肌炎能喝牛奶嗎

  皮肌炎能喝牛奶嗎，皮肌炎應該說是可以喝牛奶的，這個牛奶它具有豐富的鈣質，還有優良的蛋白質，是我們比較好的一種食品，那么對于沒有這種牛奶過敏的一些患者，我們是建議可以喝牛奶的，而且就是在我們的這個皮肌炎的患者當中，這個飲食也是非常重要的，我們要攝入這種肉、奶、蛋，還有維生素，要營養均衡，要食材清，比較新鮮，還有口味一定要清淡，這些都很重要，那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個非常好的選擇。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 4432次

• 腸胃不好的人能喝牛奶嗎
  首先考慮胃腸功能不好的病人，平時建議少喝牛奶，考慮牛奶和豆類食品這些食物都是產氣食物，容易產生腹脹等問題，建議胃腸功能不好的病人，不要喝牛奶。另外平時胃腸功能不好的病人，建議多吃一些粥等易消化食物，特別是小米粥、白菜粥等，對養胃具有很好的療效，平時忌食辛辣刺激性食物，避免飲酒，避免暴飲暴食，保持心情愉快，適量運動等。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 13545次

• 腸胃不好喝牛奶
  腸胃不好是可以適當地喝牛奶的，但是要注意不要過量的喝，可能會引起消化不良，牛奶營養豐富，但是牛奶是屬于產氣的食品，所以腸胃不好的時候，如出現腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀，最好是不要喝為好?？梢猿砸恍┮紫氖澄铮热缰唷⒚鏃l等，要注意清淡飲食，可以吃一些軟的、容易消化的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，平時也要保持心情舒暢，注意多休息。
  語音時長 1:09”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 10799次

• 腸胃不好能喝牛奶嗎
  如果是腸胃不好的情況下適當的也是可以喝一些牛奶，但是一定注意是不要飲用過多，否則對胃腸會造成一定的負擔加重的情況，可能會導致胃部反酸的情況。平時的時候應該合理的控制一下個人的飲食問題，適當的可以多吃一些清粥或者小米粥。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-02-16 2901次

• 腸胃炎能喝牛奶嗎
  腸胃炎的患者最好不要喝牛奶，因為牛奶是性寒食品，對胃不好。飲食上應該吃一些易消化，有健脾益胃作用的食物，發作期間應少食多餐，以軟飯為主，如面食、稀粥、藕粉、豆漿、橘子等，飲食應該有規律，不要吃生冷、干硬、煎炒、油炸的食物，如生蘿卜、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞等，也不可喝酒、濃茶和咖啡這些，都會使胃酸分泌增多，影響潰瘍。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2901次

• 腸胃不好能喝牛奶嗎
  腸胃不好的患者通常能喝牛奶，需要控制攝入量。腸胃不好的患者其主要是由平時飲食不當所導致，腸胃比較虛弱，所以飲食上需要以清淡、易消化為主，牛奶是日常生活中較為常見的飲品，其中含有豐富的蛋白質、鈣質、卵磷脂等成分，腸胃不好的患者，抵抗力相對較差，所以可以適量喝牛奶，因為牛奶能夠為機體補充足夠的營養，增強
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次

• 腸胃不好可以喝牛奶嗎
  腸胃不好是可以喝牛奶的，牛奶具有養胃的功效，喝牛奶還能夠緩解胃痛，牛奶中的蛋白質能夠中和胃酸，從而發揮緩解胃痛的作用，單純的胃不好的人可以適當的喝些牛奶，牛奶營養價值豐富，多喝牛奶有助于胃腸粘膜的修復幫助營養吸收，對腸胃疾病有很好的幫助作用。萎縮性胃炎往往是胃酸缺乏，牛奶中的蛋白質及鈣質能夠刺激胃酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 495次