糖尿病合并冠心病的預(yù)防方法有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?我國糖尿病冠心病發(fā)病率比較高,據(jù)有關(guān)研究顯示,80%的糖尿病患者可能因?yàn)楣谛牟《劳觯虼颂悄虿』加泄谛牟〉牟l(fā)癥的患者,必須重視對糖尿病并發(fā)冠心病的預(yù)防,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

第一,生活方式的干預(yù),生活方式是糖尿病心血管疾病預(yù)防的重要內(nèi)容,包括合理的飲食、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙酒等,其中,合理飲食、養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,主食選擇粗細(xì)搭配,少吃精米精面,多吃含淀粉高的,如土豆,粉條等,新鮮的綠色的帶葉子植物、蔬菜等,不要吃油炸的食物和過油的一些食物,肉類可以選擇雞鴨魚為主,少吃豬牛羊肉,可以選擇兔肉,因?yàn)橥萌庵玖勘容^低蛋白豐富,運(yùn)動方面,俗話說生命在于運(yùn)動,運(yùn)動不但可以降低血壓、降血脂,還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,建議每周最好鍛煉三到五次,這些方面對預(yù)防糖尿病合并冠心病都有很好的關(guān)系。

以上內(nèi)容僅供參考

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