糖尿病合并冠心病的預防方法有哪些?

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?我國糖尿病冠心病發病率比較高,據有關研究顯示,80%的糖尿病患者可能因為冠心病而死亡,因此糖尿病患有冠心病的并發癥的患者,必須重視對糖尿病并發冠心病的預防,應該注意以下幾點:

第一,生活方式的干預,生活方式是糖尿病心血管疾病預防的重要內容,包括合理的飲食、適當運動、戒煙酒等,其中,合理飲食、養成規律的飲食習慣,主食選擇粗細搭配,少吃精米精面,多吃含淀粉高的,如土豆,粉條等,新鮮的綠色的帶葉子植物、蔬菜等,不要吃油炸的食物和過油的一些食物,肉類可以選擇雞鴨魚為主,少吃豬牛羊肉,可以選擇兔肉,因為兔肉脂肪量比較低蛋白豐富,運動方面,俗話說生命在于運動,運動不但可以降低血壓、降血脂,還能增強機體的免疫力,建議每周最好鍛煉三到五次,這些方面對預防糖尿病合并冠心病都有很好的關系。

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