輕微骨折吃什么東西好得快

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醫生主講實錄

骨折治療分為三個階段,早期,中期,后期。

每個階段的飲食,也略有不同,骨折后,早期,骨頭因為骨折,會讓血液循環不流暢,就會導致瘀血、腫脹,這個時候的飲食,應該以清淡為主,多吃蔬菜、魚湯、豆類等,清淡食物,不能吃含鈣較高的食物,如骨頭湯等。

骨折恢復中期,這時候瘀腫大部分散去,飲食上,由清淡轉為補充高營養,高熱量,如牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉、魚蝦等,高熱量、高維生素食物,也必不可少。

到骨折恢復后期,治療通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂形成,可以喝一些骨頭湯、雞湯、魚湯等,補充鈣的食物,直到骨骼恢復。

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