惡性高血壓吃什么好

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醫生主講實錄

惡性高血壓在飲食方面首先應該是低鹽,低脂,低糖飲食,清淡飲食為主,每天對鹽的攝入量要控制在三克,不要吃太油膩的食物,不要吃肥肉,不要吃含動物油,植物油比較多的食物。另外,盡量的減少甜食的攝入。還有就是要避免暴飲暴食。

再就是一日三餐盡量的規律,在食物的種類上盡量的多吃一些谷物食品,再就是豆類食品,還有多吃一些新鮮的蔬菜水果。蔬菜的話主要就是油菜,菠菜,茄子,胡蘿卜,西蘭花都是可以的,水果可以選擇的比較多,主要有柚子,獼猴桃,火龍果,櫻桃,香蕉,蘋果這樣的水果能夠補充大量的維生素成分,同時有利于改善胃腸功能,有利于消化。

對于惡性高血壓其實最關鍵的就是要通過降壓藥物將血壓控制平穩,才能夠盡量的減少靶器官受損。

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