先兆流產出現后有哪些注意事項?

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醫生主講實錄

一,生活有規律。起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,適當的活動,每日保證睡眠8小時,條件允許可午睡,既不要太逸,不要太勞,逸則氣滯導致難產,勞則氣衰導致傷胎流產,養成每日大便的好習慣,保證大便通暢。

二,注意個人衛生。多換衣勤洗澡,但不宜盆浴、游泳,特別要注意陰部衛生,防止細菌感染,衣著應寬大,腰帶不宜緊,平時應穿平底鞋。

三,選擇合適的飲食,食物要易于消化,尤其選擇富含各種維生素和微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

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