消化不良吃香蕉好嗎

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醫生主講實錄

香蕉含有大量的糖類物質以及其他的營養成分,可以充饑,補充營養以及能量,性寒,能清腸熱,味甘,能潤腸通便。可以治療熱病煩渴等癥,可以緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜,但并非所有的香蕉都具有潤腸的作用,只有熟透的香蕉才有上述功能。

如果多吃了生的香蕉不僅不能通便反而會加重便秘,因為沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸對消化道有收斂作用,抑制胃腸液的分泌并抑制胃腸的蠕動。所以消化不良的患者還要看具體的癥狀和表現,來決定是否可以吃香蕉。

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