腎不好是否會(huì)記憶下降

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醫(yī)生主講實(shí)錄

考慮這是亞健康的表現(xiàn),是現(xiàn)代上班族普遍的問題和腎臟沒有關(guān)系,休息好了記憶力會(huì)好些,同時(shí)要注意方式方法,建議早睡早起,保證充足的睡眠,不喝酒不抽煙,喝酒抽煙影響記憶力,注意學(xué)習(xí)方法。

提高記憶力,可多吃核桃,芝麻,桂圓,天麻,蓮子等,精神緊張,壓力過大,焦慮不安等情緒對大腦不利,應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉,提高大腦的供氧量,保持睡眠,建議可服用健腦丸。

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