不孕不育飲食注意事項(xiàng)

00:00
1:41

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一、應(yīng)多吃一些動物的內(nèi)臟,動物內(nèi)臟中含有豐富的膽固醇,這些個膽固醇中,含有很多的激素,即腎上腺皮質(zhì)激素,所以常吃動物的內(nèi)臟,可以增強(qiáng)功能。

第二、增加營養(yǎng),多食一些肝,腦等動物內(nèi)臟,有助于激素的合成,維生素類也是必要的營養(yǎng),也多吃些含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,雞蛋,新鮮的蔬菜和水果等。

第三、含鋅的食物,植物性食物中,含鋅的比較多,比如說豆類,花生,小米,籮卜,大白菜等,動物食物中有蛤蜊,牛肉,雞肝,蛋類,羊排,豬肉都是含鋅比較多的。

還要多吃一些鱔魚,海參,墨魚,章魚,木松魚,芝麻,花生仁,核桃等,以及蛋白質(zhì)和維生素,都是人體不可缺少的營養(yǎng)元素,富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,有瘦肉,雞蛋,新鮮的蔬菜,水果,這些東西對身體都是有幫助的,不要吃一些個生冷,辛辣,寒涼,刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 健身私教弄了我好几次怎么办| 久青草中文字幕精品视频| 久久人人爽人人爽人人爽| 豪妇荡乳1一5白玉兰| 日本三级免费看| 又粗又长又色又爽视频| yy6080亚洲一级理论| 毛片色毛片18毛片美女| 国产精品一在线观看| 久久综合九色综合91| 91青青青国产在观免费影视| 欧美末成年video水多| 国产成人精品日本亚洲| 久久亚洲精品成人av无码网站 | 天堂网www在线资源网| 亚洲精品日韩专区silk| 69xxxx日本| 日本xxxx在线| 做zm被逮判几年| .天堂网www在线资源| 特级毛片www| 国产精品一区二区av| 久久se精品一区精品二区| 国产69精品久久久久777| 中文字幕无码精品三级在线电影| 福利区在线观看| 国产精品青草久久久久福利99| 女人让男人桶30分钟在线视频| 国产精品一区二区欧美视频| 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片| 最新电影天堂快影eeuss| 国产一级生活片| 99在线免费观看| 日韩一区二区三| 人妻丰满熟妇无码区免费| 久草视频免费在线| 少妇大胆瓣开下部自慰| 亚洲国产精品一区二区第四页| 色综合久久久无码中文字幕波多| 多毛bgmbgmbgm胖在线|