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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9649次

• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復訓練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復。腰肌勞損完全恢復后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 10588次

• 為什么會得腰肌勞損
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，引發的原因：一是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，比如說經常久站，久坐，經常長時間低頭彎腰活動，經常腰部長時間一個姿勢勞作，就容易導致腰部肌肉長時間過度受力牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，出現腰肌勞損。二是見于腰部肌肉損傷以后恢復不徹底，過早的行腰部受力活動，也容易導致腰肌勞損情況出現。三是見于中老年人出現了腰部肌肉退變情況，也容易出現腰肌勞損癥狀。所以在病人出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1275次

• 為什么會腰肌勞損
  腰肌勞損它主要發生的人群，是與體力勞動為主的勞動的人群較多發病。它主要的形成原因可以概括為以下三點：一，在急性腰肌勞損之后，沒有得到很好的治療，處理方法不當，這樣容易使急性的腰肌勞損，在肌肉損傷處形成慢性的炎癥，從而導致腰肌勞損。二，長期的過度用腰活動，腰部的反復折彎，容易形成腰肌勞損。再有一種人群，就是長期的坐立和久站的人群，如果再加上負重活動，也是腰肌勞損的好發人群。三，腰肌勞損本身與周圍的氣候和環境條件有一定關系，如果周圍的環境比較冷或者濕度比較大，這類人群也容易好發腰肌勞損。
  語音時長 1:31”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-25 4678次

• 腰肌勞損為什么會腿疼
  病情分析：腰肌勞損腿疼，可能是由于腰肌勞損導致了下肢神經受壓引起的。或者是由于腰肌勞損后，沒有得到有效治療導致臀部以及下肢肌肉痙攣引起的。會影響腿部正常活動，需要做腰部以及下肢部位X光CT檢查了解具體病情。意見建議：腰肌勞損引起腿疼，建議通過針灸按摩推拿的方法，減輕腿疼癥狀，修復受損的腰肌。或者壓迫到下肢神經時，可以通過外科手術的方法治療。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2018-11-30 3102次

• 腰肌勞損要多久好
  病情分析：腰肌勞損具體多久能好，和個人的體質，嚴重的程度有一定關聯。一般只要患者積極的進行治療，基本上3周左右就會逐漸的恢復。意見建議：建議腰肌勞損的患者不要過于著急，病需要慢慢的恢復，日常生活中需要保護好腰部，減少彎腰負重的時間，減少久坐的時間，不要讓腰部受到風寒刺激。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 801次

• 為什么會腰肌勞損
  腰肌勞損的原因包括長時間保持同一姿勢、缺乏運動、年齡。1、長時間保持同一姿勢：長時間保持同一姿勢是導致腰肌勞損的主要原因之一。現代人生活方式的改變，很多人長時間坐在辦公桌前工作，或者長時間保持彎腰或俯臥的姿勢，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損要多久恢復
  在臨床中，針對腰肌勞損的癥狀，需要通過積極的綜合性保守治療，以及服用相應的藥物來緩解癥狀。如果癥狀較輕，通過積極的治療一般在一周左右就可恢復，但是如果癥狀較重，或平時體質較差的病人，往往需要兩到三周的時間才能恢復。在臨床中出現了腰肌勞損后，大多會表現為腰背部的酸脹疼痛、腰椎活動受限的癥狀，建議平時要
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 308次