痛風石病人的飲食宜忌有哪些?

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醫生主講實錄

?痛風時病人的飲食關鍵的一點就是要注意限制嘌呤類食物的攝入,比如盡量的不要吃動物內臟,不要喝酒,另外不要吃海鮮,因為這些成分含有嘌呤類比較多,所以說容易加重高尿酸血癥。

再就是飲食方面注意的脂肪的膽固醇飲食,因為攝入脂肪過多的話,也會影響到嘌呤的代謝,導致高尿酸血癥,要注意可以適當的優質蛋白飲食,另外最為關鍵的就是要高纖維素飲食,這種情況有利于嘌呤的代謝。

還有平時要注意多喝水多喝水的話,能夠增加尿液,這樣的話能夠促進尿酸的排泄,再就是要注意平時不要喝濃茶,不要喝咖啡,還有在平時的飲食當中,一定要規律,避免暴飲暴食,一日三餐要有規律些,再就是平時盡量的吃一些堿性食物,有利于堿化尿液,促進尿酸排泄。

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