老年預(yù)防心律失常的護(hù)理措施有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?預(yù)防心律失常的護(hù)理措施主要有,生活要規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保障睡眠,這就是心律失常的預(yù)防方法之一。

運(yùn)動(dòng)要適量,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)過(guò)量,不做劇烈賽性的活動(dòng),可做氣功、打打太極拳;洗澡水不要太熱,洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng);養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢;飲食要定時(shí)定量,等了多種心律失常的預(yù)防措施。

節(jié)制性生活;不宜濃茶;不吸煙、不喝酒;避免著涼預(yù)防感冒;不從事緊張工作,也不從事駕駛員的工作,而這些心律失常的預(yù)防都是比較有效的,其實(shí)只要在生活中做好心律失常的預(yù)防,就可以隨時(shí)的預(yù)防此病的出現(xiàn),到時(shí)能降低起發(fā)病率,所以想要擺脫此病的干擾,就請(qǐng)多多的學(xué)習(xí)心律失常的預(yù)防方法。

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