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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29393次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39064次

• 什么是急性腰扭傷？
  急性腰扭傷一般是指腰骶部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊滑膜等軟組織的急性損傷，有時也伴有小關(guān)節(jié)的損傷，這種急性腰扭傷往往會有明顯的扭傷史。急性腰扭傷主要是腰部的軟組織損傷，骨關(guān)節(jié)無明顯的病理改變。一般的急性腰扭傷經(jīng)過治療和休息后，都可以治愈，但有時候得不到及時的治療、不正確的治療方法或扭傷后沒有很好的臥床休息，就會使損傷的腰部軟組織長期處于受牽拉的狀態(tài)，影響了受損傷組織的恢復(fù)，而遺留下慢性腰痛的癥狀，導(dǎo)致了慢性腰肌勞損。所以，當(dāng)發(fā)生急性腰扭傷后，應(yīng)盡量的臥床休息，使用手法緩解肌肉緊張，用理療、針灸、外用中成藥消除炎癥，促進軟組織的愈合。
  語音時長 1:25”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 5619次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷主要是指急性腰部肌肉纖維的拉傷，這在臨床當(dāng)中是非常常見的一種外傷，會引起腰部肌肉纖維不同程度的損傷，會導(dǎo)致局部組織的連續(xù)性以及完整性出現(xiàn)破壞。所以會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致腰部的疼痛，另外還會引起腰部的活動受限。如果急性腰扭傷比較嚴(yán)重，有可能會導(dǎo)致橫突的骨折，這種情況下的疼痛會更加嚴(yán)重。但是對于急性腰扭傷積極的進行保守治療能夠得到很好的康復(fù)，最主要的還是多睡硬板床休息，3-4周的時間，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，不要反復(fù)的推拿，按摩，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，有利于損傷組織的恢復(fù)。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-14 3139次

• 急性腰扭傷是指什么
  病情分析：急性腰扭傷主要是在日常的生活以及工作當(dāng)中出現(xiàn)了腰部軟組織或者腰部肌肉的急性的拉傷，會引起局部劇烈的疼痛以及活動受限，有的時候還有可能會出現(xiàn)骨折。意見建議：對于急性腰扭傷一定要積極的注意休息睡硬板床，避免受涼，加強保暖，不要推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，疼痛減輕之后可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1302次

• 急性腰扭傷用什么藥
  急性腰扭傷可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。對于腰扭傷，最重要的還是睡硬板床休息3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)。可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-13 2203次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷主要是指急性腰部肌肉纖維的拉傷，這在臨床當(dāng)中是非常常見的一種外傷，會引起腰部肌肉纖維不同程度的損傷，會導(dǎo)致局部組織的連續(xù)性以及完整性出現(xiàn)破壞。所以會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致腰部的疼痛，另外還會引起腰部的活動受限。如果急性腰扭傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 177次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷一般是指由于突然的外力作用或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織受到過度牽拉而引起的急性損傷。這種損傷通常表現(xiàn)為腰部劇烈疼痛、活動受限，是日常生活中較為常見的一種運動系統(tǒng)損傷。急性腰扭傷的原因多種多樣，主要包括外力作用，如搬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次