00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕了體內(nèi)的激素水平明顯升高,特別是雌激素孕激素水平明顯升高,孕激素會引起胃蠕動腸蠕動減弱,我們吃的東西經(jīng)過體內(nèi)的代謝后,留下的殘?jiān)鼜捏w內(nèi)排出所需要的時間延長,水分被吸收了,大便就干燥了,那么要怎么辦才能改變這種情況。

一方面在吃飯后適當(dāng)活動,走動的時候要慢一些走的時間長一點(diǎn)。第二方面要改變飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果,特別是含纖維素多的食物,可以改善腸蠕動,改善大便干燥。第三方面是在早晨可以喝點(diǎn)蜂蜜水,這個有潤腸通便的功效。幫助大便排出來,改善大便干燥的情況,在孕期就感覺舒服,這樣的話整個孕期就好一些了。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 500第一福利正品蓝导航| 亚洲精品tv久久久久久久久久| 中文织田真子中文字幕| 香蕉97超级碰碰碰碰碰久| 欧美人妻精品一区二区三区| 国模吧一区二区三区精品视频| 免费无码不卡视频在线观看| 一本久久a久久精品vr综合| 精品欧美一区二区三区在线观看| 扶着大肚子从后面进| 国产aaa女人十八毛片| 中文字幕在线观看一区二区三区| 色偷偷91综合久久噜噜| 我要看免费毛片| 又粗又大又硬又爽的免费视频| 丁香狠狠色婷婷久久综合| 精品久久久久久无码中文字幕 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 亚洲丝袜第一页| 免费黄色福利视频| 欧洲无码一区二区三区在线观看| 国产日韩av免费无码一区二区| 亚洲乱码一二三四区乱码| 国产你懂的视频| 日本人的色道免费网站| 国产97在线观看| yy6080理aa级伦大片一级毛片| 玩弄丰满少妇视频| 国产高清在线免费| 亚洲一区二区视频在线观看| 黄色录像大片毛片aa| 无遮无挡爽爽免费视频| 六月婷婷综合激情| 97影院在线午夜| 柳岩aa一一级毛片| 国产免费人视频在线观看免费| 中文字幕在线亚洲精品| 男人边吃奶边做边爱完整| 国产精品欧美视频另类专区| 乱子伦农村xxxx视频| 色噜噜狠狠狠狠色综合久不|