風濕性關節炎患者如何調理日常生活?

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醫生主講實錄

為了促進疾病的恢復,在日常生活中應注意以下幾點:

一、居住的房屋應通風,向陽,保持空氣新鮮,被褥要干燥,輕暖,床鋪要平整,切勿在風口處睡臥。

二、洗漱宜用溫水,晚間洗腳熱水應能浸及踝關節以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。

三、出汗較多者必須用干毛巾及時擦干,衣服汗濕后應及時更換,避免受風。

四、注意氣候變化,天氣劇變寒冷時及時添加衣服,注意保暖,預防感冒。

五、保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落,要善于自制,努力學習,積極工作,心胸寬廣,愉快生活。

六、堅持鍛煉身體,以增強體質,提高抗病能力。

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