體質(zhì)性肥胖癥怎么減肥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

體質(zhì)性肥胖癥減肥,也是要通過爭取達(dá)到熱量負(fù)平衡來控制體重,想方設(shè)法讓攝入的熱量少一點(diǎn),消耗的熱量多一點(diǎn),這樣要?jiǎng)訂T體內(nèi)脂肪的分解,然后是達(dá)到減輕體重的目的。

控制熱量攝入就是減少飲食熱量的攝入,當(dāng)然還是在這方面基礎(chǔ)上,也要適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)或是運(yùn)動(dòng)鍛煉,使熱量消耗多一些,正好有利于達(dá)到熱量負(fù)平衡。

另外如果有必要,可以用點(diǎn)藥物來輔助控制體重,真的是以上方法都沒有效果,而且是那種比較重的肥胖,可以考慮手術(shù)治療。

除了這種情況之外,還要查一查看看是不是合并有其他的疾病的元素存在,如果是那種繼發(fā)性肥胖癥糾正原發(fā)病,才是最重要的治療方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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