保護(hù)嗓子長(zhǎng)期喝什么茶

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般過(guò)度用嗓的人,往往會(huì)引起咽部的不適,引起嗓子疼或者是嗓子有異物感,所以在平時(shí)用嗓過(guò)度時(shí),需要通過(guò)多喝溫開水,避免少喝咖啡、濃茶等,可以選擇一些清淡類的茶葉,如綠茶,還有一些自制的茶葉。

現(xiàn)在推薦給大家,如羅漢果茶、胖大海甘草茶、還有薄荷桑葉茶、菊花冰糖茶、橄欖海蜜茶,還有通過(guò)水果進(jìn)行保護(hù)嗓子,如雪梨、菠蘿、柿子、獼猴桃、甘蔗、柚子,這些都起到清咽利喉的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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