吃梨拉肚子了怎么辦

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醫生主講實錄

吃梨拉肚子了應該用熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上,也可以將雙手搓熱放在肚子上,是能幫助促進血液循環,幫助減輕疼痛,能起到保暖的作用;注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高,以免出現燙傷的情況。

人在拉肚子的時候,人體內容易流失大量的水分和電解質,這時候要及時的補充水分最好是能喝溫熱的淡鹽水,可以及時的補充水分,也可以多喝點粥能起到暖胃的作用。

拉肚子要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物;要少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食;要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等;平時要積極地鍛煉身體,增強體質,要注意多休息。

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