剛懷孕胃脹是怎么回事

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醫生主講實錄

婦女在懷孕初期體內的荷爾蒙會發生改變,黃體素的分泌會變的活躍起來,這種激素會使人體的腸道蠕動減慢,所以有不少女性,可能會出現一些食欲不振的現象,甚至有很多女性朋友會覺得胃脹、惡心、嘔吐,整個腸道不舒服,這其實是一種比較正常的反應。

可以用一些科學的方法來調節,可以在飲食方面多加一條,就是多吃幾餐,但是每一餐吃的量,不要那么多,不要吃辛辣刺激的,不要過飽導致胃部的工作量太大,導致胃脹的現象更加嚴重。最好吃一些流食更容易消化,也要吃一些粗纖維的食物,比如蔬菜、水果,可以多吃一些,除此之外還要多喝一些白開水,保持充足的水分。

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