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• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1627次

• 高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3234次

• 急性便秘患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
  急性便秘一般是由于生理性原因所引起來的，比如上火、干燥、飲水少等原因，都會(huì)引起急性便秘，病理性因素考慮是胃腸道疾病所引起來的，如果出現(xiàn)急性便秘的時(shí)候，一定要注意好的習(xí)慣，多飲水，多吃蔬菜或者水果，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，要加強(qiáng)訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚B(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。在飲食上一定要多吃富含纖維素的食物，如果有原發(fā)病一定要積極的治療原發(fā)病，在明確診斷和病因的前提下，選擇合適的瀉劑，避免濫用。平時(shí)可以應(yīng)用開塞露，口服一些蜂蜜水有助于排便，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如做仰臥起坐、深蹲起立、騎自行車等，都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于排便。
  語音時(shí)長 01:33”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2018-05-20 1437次

• 高血壓應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
  高血壓患者在平常應(yīng)該注意各個(gè)方面的調(diào)理，首先就是要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，按時(shí)用藥，千萬不要漏服或者是自己增減藥量。再一個(gè)就是在平常生活上一定要養(yǎng)成良好的生活方式，平常保持低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，盡量的以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜水果，五谷雜糧，一定要減少油炸食品以及肥肉等食物的攝入。而且還要保持心理平衡，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如每天養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這些都有利于血壓的控制，而且也能夠提高身體的抗病能力。
  語音時(shí)長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-08 1663次

• 高血壓應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
  病情分析：高血壓的注意事項(xiàng)，一、首先應(yīng)規(guī)律的服用降血壓的藥物，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。二、調(diào)整個(gè)人的生活作息以及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，少吃高熱量，高脂肪的食物。三、避免緊張情緒和壓力，四、適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，控制體重。意見建議：高血壓的人群平常可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，膳食纖維素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄等，避免進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-24 1301次

• 高血壓患者飲食應(yīng)注意哪些？
  高血壓注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽，低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-03 2601次

• 高血壓患者的便秘應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
  高血壓患者便秘最應(yīng)該注意的就是上廁所不要太過用力，因?yàn)橛昧^猛有引發(fā)腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些潤腸道的藥物，或者用開塞露，注意不要上火。便秘應(yīng)該合理控制飲食，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)，不要吃太
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-15 0次

• 高血壓應(yīng)注意的事項(xiàng)
  高血壓應(yīng)注意的事項(xiàng)通常包括合理飲食、保持體重、定時(shí)服用藥物等，服用藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1、合理飲食：高血壓的患者要注意減少鈉鹽的攝入，多吃些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等，避免食用高熱量食物，如肥肉、炸雞等，如果患者攝入
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-31 0次