減輕衰老過程的精神衛生原則

00:00
1:42

醫生主講實錄

減輕衰老過程的精神衛生原則有哪些?

(1)積極治療軀體疾病,軀體健康是心理健康的基礎,兩者不可分割。

(2)偷快的情緒愉快的情緒不但對維護和促進精神健康起著重要的枳極作用,而且對軀體疾病的治療亦是如此。

(3)過好離退休關,離退休是每個人都需面臨的問題,是一種必然,讓位于年輕人,有利于工作,有利于事業。

(4)堅持學習離退休之后,仍然根據自己的情況進行學習,使自己跟上時代的步伐,放寬眼界,生活在個集體中,堅持學習也是對大腦的鍛煉,可使智力和思維長期保持較高水平。

(5)培養興趣和愛好有的老年人年輕時興趣狹窄,那么離退體后就應培養起來,可為自己定一個目標,例如學習下棋和橋牌,如果對它入了門,興趣盎然,樂之不疲。

(6)音樂音樂不但豐富老年人的生活,也對許多軀體疾病有治療作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产男女无遮挡猛进猛出| 四虎国产精品高清在线观看| 欧美国产精品va在线观看| 9久热这里只有精品免费| 北条麻妃一区二区三区av高清| 日本三级韩国三级美三级91| 高h视频在线播放| 久久精品视频国产| 国产女人乱人伦精品一区二区| 最新国产精品自在线观看| 黄网免费在线观看| 久久久无码精品午夜| 四虎成人精品一区二区免费网站| 无翼乌无遮挡h肉动漫在线观看 | 国产一区二区三区精品久久呦 | 亚欧洲乱码专区视频| 国产揄拍国内精品对白| 日本特黄特黄刺激大片| 老扒的幸福时光| www.污网站| 亚洲最大福利视频| 国产真实乱系列2孕妇| 日本精品久久久久护士| 老司机福利深夜亚洲入口| 丁香色欲久久久久久综合网| 你懂的电影在线| 国产精品无码日韩欧| 日本电影一区二区| 粗大黑硬长爽猛欧美视频| 67194久久| 久久国产精品国产精品| 全免费毛片在线播放| 国产精品国产精品国产专区不卡| 日韩中文字幕网| 玖玖资源站无码专区| 欧美色图五月天| 一本高清在线视频| 亚洲av无码一区二区三区性色 | 护士人妻hd中文字幕| 污污的视频在线播放| 韩国免费一级成人毛片|