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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4663次

• 腰椎管狹窄是不是不能大步走路

  腰椎管狹窄這個疾病，本身它造成的就是，腰椎的骨質增生，還有是這個黃韌帶的增生肥厚，突向脊髓腔管腔，對硬脊膜囊造成壓迫，對這個神經根造成一定的壓迫，產生局部的血運的問題，造成這個人不能夠走很長時間，一般的走四五百米左右，就要休息個四五分鐘，然后才能繼續行走，甚至有更嚴重的，只能走個50米左右就要休息，不能繼續行走。所以說這個疾病，不是說限制他不能大步行走，是由于這個疾病造成的，他本身不能完成這個動作，如果說他能夠完成的話，可以進行這個肌肉鍛煉，但是說不要過分的去要求，這個病人進行這種強制性的鍛煉，還是說首先解決治療這個疾病，然后再進行大步走的鍛煉也好，還是說進行身體鍛煉也好。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 2926次

• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎
  腰椎管狹窄是骨科比較常見的一種疾病，這種疾病發生容易導致患者出現間歇性的跛行或者是出現下肢的麻木、疼痛、無力等一些不適的癥狀發生。出現腰椎管狹窄的情況，如果患者現在正處于急性期，也就是麻木或者是疼痛比較嚴重的時候，不建議進行騎自行車的活動，騎自行車會給腰部一個作用力，導致不適，甚至會使癥狀加重。但是，如果現在并不是在急性期，疼痛也不是很嚴重，一般可以適當的騎自行車，騎自行車的時候腰部處于前屈的狀態，此時腰椎間盤的隙后方增寬，腰椎管擴大，所以癥狀就會有所減輕。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 3197次

• 腰椎管狹窄術后能騎自行車嗎
  腰椎管狹窄術后能騎自行車，但一定要適量，不能長時間的去騎。在患上腰椎管狹窄疾病后對于患者的日常生活造成了影響，最典型的癥狀就是出現了時間間歇的跛行，騎自行車時腰部前屈，一定程度的改善了腰椎管狹窄的壓迫，所以患者騎車不受影響，但卻不能夠長時間的走路。日常的護理：一，恰當地使用腰圍的保護，避免遭受到外傷，但不宜長期使用，以免引起腰背部肌肉進一步的萎縮；二，加強腰背部肌肉的功能鍛煉，既能很好的穩定蛻變的脊柱，使癥狀減輕或者是緩解，也是手術后，加快恢復脊背功能恢復的唯一手段；三，培養良好的生活習慣，保持正確的合理的姿勢，維持脊柱生理的曲度，注意不要長時間的保持一個姿勢，比如說搬重物時可以先蹲下，腰背部伸直之后再用力，起立和邁步。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3633次

• 腰椎管狹窄術后能騎自行車嗎
  腰椎管狹窄術后還是要積極的睡硬板床，休息需要3到4周的時間，然后在支具的固定下，逐漸的下床行走，循序漸進避免過度，這幾年然后逐漸的進行腰部的脊柱功能鍛煉，如果恢復比較好的話是能夠騎自行車的。騎車的時候也要逐漸的增加運動量，防止外傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 2205次

• 冠心病騎自行車嗎
  病情分析：冠心病患者是可以騎自行車的。對于冠心病患者來說，可以進行輕微的體育活動，像騎自行車，慢走快走都是可以的，但是騎自行車的時候一定要遵守交通規則注意安全。意見建議：冠心病患者需要適當的運動，避免勞累，避免情緒激動，平時飲食以清淡容易消化的食物為主，多喝水，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，保持良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-01-19 2403次

• 腰椎椎管狹窄癥
  腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動不穩導致腰椎退變，造成腰椎椎管神經根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經和神經根受壓，從而產生相應的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥，又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人，約有80%發生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見，體力
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 177次

• 騎自行車的好處
  騎自行車的好處通常有增強心肺功能、增強體質、鍛煉肌肉力量、提高關節靈活性、改善心理健康等，但是一定要控制好運動量。1、增強心肺功能：在騎自行車的過程中，身體的耗氧量增加，心臟需要更有力的收縮和舒張，能夠增強心肌力量，提高心肺功能。2、增強體質：在騎自行車的過程中可以促進機體新陳代謝以及血液循環，有助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-12 0次