?對于蛻變型的骨關節炎,首先一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼導致關節內部的滑膜出現痙攣,和周圍的韌帶關節囊,出現痙攣以后,加重疼痛的情況。
再就是避免關節部位過度的負重以及過度的活動,因為過度的負重和過度的活動,很容易擠壓本身就損傷的軟骨面,和過度的牽拉勞損的韌帶關節囊,從而加重了骨關節炎的癥狀,并且也加快了疾病的進展。
再就是飲食也要注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,因為辛辣、刺激食物,很容易刺激關節部位腫脹、疼痛加重的情況,對于蛻變型的骨關節炎恢復非常的不利,出現這種情況的病人一定要高蛋白飲食,并且要多食易消化的食物。