嗓子喊啞了怎么辦

00:00
1:33

醫生主講實錄

經常有人因為用嗓過度或者勞累而出現嗓子喊啞的情況,聲音嘶啞、喉部干燥、伴有咳嗽、咳痰,情況不見好。平時可以拌吃銀耳。白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,用開水燙過,用涼水漂洗,可以飲食,進行好轉。

拌吃芹菜,把芹菜洗凈,每日一小盤可以緩解癥狀,取新鮮的雞蛋一只,打成雞蛋液,加少許的白糖和香油也會緩解癥狀。飲用濃涼茶水,冷飲后經常飲入、冷敷脖頸,用冷水或者冰水浸濕毛巾敷在喉頭上,每日三到四次。

如果嗓子啞長久不見好,就要限制工作之外的說話時間、減少不必要的長時間聊天或打電話、使用適當的音量說話、善用麥克風以應付不足的音量、說話語氣要減慢、說話要停頓吸氣、不要拉的過高或過低。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一道本视频在线观看| 劲爆欧美第一页| 久久国产免费观看精品3| 欧美疯狂ⅹbbbb另类| 欧美77777| 国产精品久久久久久| 亚洲国产一成人久久精品| 18videosex性欧美69免费播放| 欧美极品欧美日韩| 国产精品无码久久综合| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 777xxxxx欧美| 欧美一区视频在线| 国产成人精品免费视频动漫| 乱人伦xxxx国语对白| 香蕉视频在线观看黄| 日朝欧美亚洲精品| 和搜子居的日子2中文版| 一区二区三区在线| 海角社区hjb09| 国产精品成人无码视频| 亚洲av人无码综合在线观看| 韩国福利一区二区美女视频 | 无码人妻H动漫中文字幕| 国产freesexvideos性中国| 丁香六月久久久| 浮力影院第一页小视频国产在线观看免费| 在线观看中文字幕第一页| 亚洲国产日韩a在线播放| 成人中文字幕一区二区三区| 日本xxx片免费高清在线| 医生女同护士三女| 97久久香蕉国产线看观看| 欧美www网站| 国产人成在线视频| а√天堂中文资源| 欧美特黄视频在线观看| 国产在线a免费观看| 一本色道无码道在线观看| 欧美猛男做受视频| 国产亚洲视频在线观看网址|