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醫(yī)生主講實(shí)錄

拉肚子可以吃山楂的,山楂雖然有活血化瘀的作用,但是不會加重拉肚子的癥狀。山楂含果膠較多,可以吸附水分,幫助腸道抗菌去除毒素。但如果胃酸過多,有消化道潰瘍的人應(yīng)該少吃。

拉肚子要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主。可以喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。也可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒暢,每天要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。

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